Wie feucht und geschmeidig Haut Get In nur 5 Schritten

Aygul
Oktober 3, 2015

Sie wollen, dass Sie Ihre Haut feucht und geschmeidig aussehen? Dies sollte nicht schwierig sein. Sie müssen nur die effektivsten Hautpflege Schritte in Ihrem Tagesablauf gehören.

Warum nicht Sie die folgenden Schritte zu versuchen?

1. Trinken 4 Tassen Wasser als erstes in der Früh.

Der Zweck dieses Verfahrens ist es, den Körper zu reinigen. Es kann Ihr System Start Hydratation zu springen und der Giftstoffe, die in der Art der ausreichende Flüssigkeitszufuhr bekommen könnte loszuwerden. Es macht die Haut geschmeidig und gesund aussehen ganzen Tag lang. Stellen Sie sicher, dass Sie 4 Gläser Wasser trinken vor dem Essen Ihr Frühstück.

2. Vielleicht möchten Sie aufwachen mindestens 10 Minuten früher als üblich zu trainieren.

Fitnesstraining hilft Ihrem Körper Flüssigkeit zu den lebenswichtigen Organen und Hautgewebe effektiv zu verteilen. Aber die Ausübung kann auch helfen, von abgestorbenen Hautzellen zu befreien. Diese Hautzellen besetzen die Oberfläche der Haut. Sie machen Ihre Haut trocken und schuppig aussehen. Da können Sie Ihre Haut nicht täglich ein Peeling, sollten Sie zumindest schwitzen diese toten Hautzellen aus. Darüber hinaus kann die Ausübung fördern die Durchblutung zu helfen. Es wird dafür sorgen, dass Flüssigkeit auf die Haut Gewebe und Zellen verteilt werden.

Versuchen Sie auch 10 Minuten die Ausübung in den Morgen. Sie können auch 30 Minuten Bewegung am Nachmittag.

3. Nehmen Sie eine Kapsel von Fischöl täglich.

Wenn wir älter werden, werden wir anfälliger für Trockenheit der Haut. Warum? Dies ist wegen der Produktion von Hormonen, die die Funktionen der Talgdrüsen verwirren kann. Sie müssen die Nährstoffe von Fischöl auf die Talgproduktion zu normalisieren.

Fischöl eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Zusätzlich zu seiner Fähigkeit, richtig zu ernähren und die Haut schmieren, hilft es auch, die Haut Zellen jung und geschmeidig. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die zelluläre Entzündung verhindern kann.

4. Nach dem Baden pat Ihre Haut trocken und Ihre Feuchtigkeitscreme sofort anwenden.

Eine gute feuchtigkeitsspendende Produkt sollte Zutaten, die Hydrat und richtig enthalten kann. Suchen Sie nach einem Produkt, das CynergyTK, Phytessence Wakame und Manuka Honig enthält. CynergyTK ist eine Zutat, die aus der Wolle von Schafen extrahiert wurde. Dies ist eine gute Quelle von Keratin. Mit mehr Keratin in der Dermis, die Haut kann besser produzieren Kollagen.

Phytessence Wakame ist eine Art japanischer Seetang, die zur Erhaltung gesunden Niveau von Hyaluronsäure kann. Diese Säure ist für die Schmierung von Kollagenfasern wichtig. Manuka Honig hat Eigenschaften, die Feuchtigkeit in der Haut Gewebe sperren Emollentien. Es können auch die Feuchtigkeit erzeugenden Funktionen der Dermis zu duplizieren.

5. Legen Sie ein Entfeuchter ein Fuß weg von deinem Bett.

Dies wird helfen, normalisieren die Luftfeuchtigkeit im Zimmer. Mit der richtigen Luftfeuchtigkeit kann die Haut weich, feucht und geschmeidig zu bleiben, während Sie schlafen.

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